Brot & Brötchen
MULTI GRAIN BREAD, MULTI GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein9.3g14.3% der Energie
Fett4.7g7.2% der Energie
Kohlenhydrate51.2g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.2g
Protein
9.3g (14.3%)Fett
4.7g (7.2%)Kohlenhydrate
51.2g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein9.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate51.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTI GRAIN BREAD, MULTI GRAIN zeigen 279 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 4.7g Fettgehalt und 51.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten