Brot & Brötchen
MULTI-GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein10g16.2% der Energie
Fett5g8.1% der Energie
Kohlenhydrate46.7g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
10g (16.2%)Fett
5g (8.1%)Kohlenhydrate
46.7g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein10.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTI-GRAIN BREAD zeigen 267 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 5g Fettgehalt und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten