Brot & Brötchen
MINI WHITE PREMIUM SUB ROLLS, MINI WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein9.2g15.5% der Energie
Fett4g6.8% der Energie
Kohlenhydrate46g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
9.2g (15.5%)Fett
4g (6.8%)Kohlenhydrate
46g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein9.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI WHITE PREMIUM SUB ROLLS, MINI WHITE enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 4g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten