Brot & Brötchen
MINI CROUTONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein13.4g13.4% der Energie
Fett20g20.0% der Energie
Kohlenhydrate66.7g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.1g
Protein
13.4g (13.4%)Fett
20g (20.0%)Kohlenhydrate
66.7g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein13.4g
Fett20.0g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein27%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI CROUTONS enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 20g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten