Brot & Brötchen
MILLET & FLAX HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein10.5g15.8% der Energie
Fett3.5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate52.3g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.3g
Protein
10.5g (15.8%)Fett
3.5g (5.3%)Kohlenhydrate
52.3g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein10.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MILLET & FLAX HAMBURGER BUNS zeigen 283 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 3.5g Fettgehalt und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten