Brot & Brötchen
MARBLE RYE BREAD, MARBLE RYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein11.1g17.5% der Energie
Fett3.3g5.2% der Energie
Kohlenhydrate48.9g77.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
11.1g (17.5%)Fett
3.3g (5.2%)Kohlenhydrate
48.9g (77.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein11.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MARBLE RYE BREAD, MARBLE RYE zeigen 267 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 3.3g Fettgehalt und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten