Brot & Brötchen
MARBLE RYE BACHELOR LOAF, MARBLE RYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein8.5g14.5% der Energie
Fett1.1g1.9% der Energie
Kohlenhydrate48.9g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
8.5g (14.5%)Fett
1.1g (1.9%)Kohlenhydrate
48.9g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein8.5g
Fett1.1g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARBLE RYE BACHELOR LOAF, MARBLE RYE enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 1.1g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten