Brot & Brötchen
MAMA MARY'S, PIZZA CRUST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein2g4.0% der Energie
Fett4g8.0% der Energie
Kohlenhydrate44g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
2g (4.0%)Fett
4g (8.0%)Kohlenhydrate
44g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein2.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate44.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAMA MARY'S, PIZZA CRUST enthält insgesamt 220 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 4g Fett und 44g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten