Brot & Brötchen
LONG POTATO ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein7.5g12.3% der Energie
Fett2.8g4.6% der Energie
Kohlenhydrate50.9g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.2g
Protein
7.5g (12.3%)Fett
2.8g (4.6%)Kohlenhydrate
50.9g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein7.5g
Fett2.8g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LONG POTATO ROLLS enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 2.8g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten