Brot & Brötchen
LIGHT SPINACH FLATBREAD, LIGHT SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein13.2g23.0% der Energie
Fett2.8g4.9% der Energie
Kohlenhydrate41.5g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.5g
Protein
13.2g (23.0%)Fett
2.8g (4.9%)Kohlenhydrate
41.5g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein13.2g
Fett2.8g
Kohlenhydrate41.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT SPINACH FLATBREAD, LIGHT SPINACH 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 2.8g Fett und 41.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten