Brot & Brötchen
LIGHT ORIGINAL FLATBREADS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein14.3g23.1% der Energie
Fett2.4g3.9% der Energie
Kohlenhydrate45.2g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.9g
Protein
14.3g (23.1%)Fett
2.4g (3.9%)Kohlenhydrate
45.2g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein14.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate45.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT ORIGINAL FLATBREADS zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 2.4g Fettgehalt und 45.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten