Brot & Brötchen
LIGHT OATMEAL BREAD, OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein9.5g18.6% der Energie
Fett1.2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate40.5g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
9.5g (18.6%)Fett
1.2g (2.3%)Kohlenhydrate
40.5g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein9.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate40.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHT OATMEAL BREAD, OATMEAL enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 1.2g Fett und 40.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten