Brot & Brötchen
LIGHT MULTI GRAIN ENGLISH MUFFINS, LIGHT MULTI GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein7g12.9% der Energie
Fett1.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate45.6g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
7g (12.9%)Fett
1.8g (3.3%)Kohlenhydrate
45.6g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT MULTI GRAIN ENGLISH MUFFINS, LIGHT MULTI GRAIN 175 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.8g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten