Brot & Brötchen
LIGHT MGRAIN EM, LIGHT MGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein7g12.9% der Energie
Fett1.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate45.6g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
7g (12.9%)Fett
1.8g (3.3%)Kohlenhydrate
45.6g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT MGRAIN EM, LIGHT MGRAIN zeigen 175 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 1.8g Fettgehalt und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten