Brot & Brötchen
LIGHT ENGLISH MUFFINS, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein7g14.5% der Energie
Fett0.9g1.9% der Energie
Kohlenhydrate40.4g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
7g (14.5%)Fett
0.9g (1.9%)Kohlenhydrate
40.4g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHT ENGLISH MUFFINS, LIGHT enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 0.9g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten