Brot & Brötchen
LAVASH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein12.5g44.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.6g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
12.5g (44.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.6g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein12.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LAVASH BREAD enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 0g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten