Brot & Brötchen
LARGE HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein9.2g14.2% der Energie
Fett3.1g4.8% der Energie
Kohlenhydrate52.3g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.6g
Protein
9.2g (14.2%)Fett
3.1g (4.8%)Kohlenhydrate
52.3g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein9.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate52.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LARGE HAMBURGER BUNS enthält insgesamt 277 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 3.1g Fett und 52.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten