Brot & Brötchen
JALAPENO & CHEESE RUSTIC EUROPEAN STONE-HEARTH BREADS, JALAPENO & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein10.5g16.6% der Energie
Fett5.3g8.4% der Energie
Kohlenhydrate47.4g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
10.5g (16.6%)Fett
5.3g (8.4%)Kohlenhydrate
47.4g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein10.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JALAPENO & CHEESE RUSTIC EUROPEAN STONE-HEARTH BREADS, JALAPENO & CHEESE enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 5.3g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten