Brot & Brötchen
JALAPENO BAGELS, JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein10g14.7% der Energie
Fett1g1.5% der Energie
Kohlenhydrate57g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.0g
Protein
10g (14.7%)Fett
1g (1.5%)Kohlenhydrate
57g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein10.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate57.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JALAPENO BAGELS, JALAPENO 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 1g Fett und 57g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten