Brot & Brötchen
ITALIAN HOAGIE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein10.6g17.7% der Energie
Fett2.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate47g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.9g
Protein
10.6g (17.7%)Fett
2.3g (3.8%)Kohlenhydrate
47g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein10.6g
Fett2.3g
Kohlenhydrate47.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN HOAGIE ROLLS zeigen 152 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 2.3g Fettgehalt und 47g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten