Brot & Brötchen
ITALIAN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.1g9.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate64.3g90.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
7.1g (9.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
64.3g (90.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN BREAD enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 0g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten