Brot & Brötchen
HONEY WHOLE WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein8.7g14.5% der Energie
Fett1.1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate50g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.8g
Protein
8.7g (14.5%)Fett
1.1g (1.8%)Kohlenhydrate
50g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein8.7g
Fett1.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HONEY WHOLE WHEAT BREAD 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 1.1g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten