Brot & Brötchen
HOMEMADE-STYLE TRADITIONAL LEFSE, HOMEMADE-STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein6.1g8.8% der Energie
Fett3g4.3% der Energie
Kohlenhydrate60.6g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.7g
Protein
6.1g (8.8%)Fett
3g (4.3%)Kohlenhydrate
60.6g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein6.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate60.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMEMADE-STYLE TRADITIONAL LEFSE, HOMEMADE-STYLE enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 3g Fett und 60.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten