Brot & Brötchen
HOAGIES BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein9.9g15.8% der Energie
Fett3.5g5.6% der Energie
Kohlenhydrate49.3g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.7g
Protein
9.9g (15.8%)Fett
3.5g (5.6%)Kohlenhydrate
49.3g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein9.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate49.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOAGIES BREAD zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 3.5g Fettgehalt und 49.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten