Brot & Brötchen
HOAGIE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.2g12.9% der Energie
Fett3.5g5.5% der Energie
Kohlenhydrate51.8g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
8.2g (12.9%)Fett
3.5g (5.5%)Kohlenhydrate
51.8g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOAGIE ROLLS 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 3.5g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten