Brot & Brötchen
HIGH FIBER THIN & TRIM FLAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein17g32.1% der Energie
Fett3.8g7.2% der Energie
Kohlenhydrate32.1g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
17g (32.1%)Fett
3.8g (7.2%)Kohlenhydrate
32.1g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein17.0g
Fett3.8g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein34%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HIGH FIBER THIN & TRIM FLAT BREAD enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17g Protein, 3.8g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten