Brot & Brötchen
HEARTY WHITE BRAT BUNS, HEARTY WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein7.6g12.2% der Energie
Fett3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate51.5g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.1g
Protein
7.6g (12.2%)Fett
3g (4.8%)Kohlenhydrate
51.5g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein7.6g
Fett3.0g
Kohlenhydrate51.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEARTY WHITE BRAT BUNS, HEARTY WHITE enthält insgesamt 258 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 3g Fett und 51.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten