Brot & Brötchen
HEARTY GRAIN PITA BREAD, HEARTY GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien234kcal / 100g
Protein10.6g19.2% der Energie
Fett2.1g3.8% der Energie
Kohlenhydrate42.6g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
10.6g (19.2%)Fett
2.1g (3.8%)Kohlenhydrate
42.6g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien234kcal
Protein10.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 234 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEARTY GRAIN PITA BREAD, HEARTY GRAIN enthält insgesamt 234 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 2.1g Fett und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten