Brot & Brötchen
HEALTHY MULTI-GRAIN PITA POCKETS, HEALTHY MULTI-GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein9.5g15.1% der Energie
Fett3.6g5.7% der Energie
Kohlenhydrate50g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
9.5g (15.1%)Fett
3.6g (5.7%)Kohlenhydrate
50g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein9.5g
Fett3.6g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEALTHY MULTI-GRAIN PITA POCKETS, HEALTHY MULTI-GRAIN enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 3.6g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten