Brot & Brötchen
HAMBURGER ENRICHED BUNS, HAMBURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein9.6g14.5% der Energie
Fett2.9g4.4% der Energie
Kohlenhydrate53.8g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.3g
Protein
9.6g (14.5%)Fett
2.9g (4.4%)Kohlenhydrate
53.8g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein9.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAMBURGER ENRICHED BUNS, HAMBURGER 269 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 2.9g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten