Brot & Brötchen
HAMBURGER ENRICHED BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein10.3g14.3% der Energie
Fett2.6g3.6% der Energie
Kohlenhydrate59g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.9g
Protein
10.3g (14.3%)Fett
2.6g (3.6%)Kohlenhydrate
59g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein10.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate59.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAMBURGER ENRICHED BUNS enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 2.6g Fett und 59g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten