Brot & Brötchen
HAMBURGER BUNS, HAMBURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein9.3g15.1% der Energie
Fett3.5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate48.8g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
9.3g (15.1%)Fett
3.5g (5.7%)Kohlenhydrate
48.8g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein9.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAMBURGER BUNS, HAMBURGER zeigen 279 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 3.5g Fettgehalt und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten