Brot & Brötchen
GUAVA BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.1g10.9% der Energie
Fett4.5g6.9% der Energie
Kohlenhydrate53.6g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.2g
Protein
7.1g (10.9%)Fett
4.5g (6.9%)Kohlenhydrate
53.6g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GUAVA BREAD 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 4.5g Fett und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten