Brot & Brötchen
GRATEFUL BREAD, MULTI-GRAIN SOURDOUGH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein7.9g15.0% der Energie
Fett2.6g4.9% der Energie
Kohlenhydrate42.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
7.9g (15.0%)Fett
2.6g (4.9%)Kohlenhydrate
42.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein7.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GRATEFUL BREAD, MULTI-GRAIN SOURDOUGH BREAD zeigen 237 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 2.6g Fettgehalt und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten