Brot & Brötchen
FRENCH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.9g15.3% der Energie
Fett2.8g4.3% der Energie
Kohlenhydrate52.1g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
9.9g (15.3%)Fett
2.8g (4.3%)Kohlenhydrate
52.1g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRENCH ROLLS 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 2.8g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten