Brot & Brötchen
FLAKE ROLLS ENRICHED ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein8.5g14.0% der Energie
Fett5.3g8.7% der Energie
Kohlenhydrate46.8g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
8.5g (14.0%)Fett
5.3g (8.7%)Kohlenhydrate
46.8g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein8.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate46.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLAKE ROLLS ENRICHED ROLLS zeigen 255 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.5g Protein, 5.3g Fettgehalt und 46.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten