Brot & Brötchen
EVERYTHING TOPPED WITH SESAME SEEDS AND POPPY SEEDS, WITH ONION AND GARLIC BAKED INSIDE BAGELS, EVERYTHING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein9.9g16.9% der Energie
Fett3.1g5.3% der Energie
Kohlenhydrate45.7g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.7g
Protein
9.9g (16.9%)Fett
3.1g (5.3%)Kohlenhydrate
45.7g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein9.9g
Fett3.1g
Kohlenhydrate45.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EVERYTHING TOPPED WITH SESAME SEEDS AND POPPY SEEDS, WITH ONION AND GARLIC BAKED INSIDE BAGELS, EVERYTHING 247 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 3.1g Fett und 45.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten