Brot & Brötchen
EVERYTHING BAGELS, BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein10.6g16.7% der Energie
Fett4.7g7.4% der Energie
Kohlenhydrate48.2g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
10.6g (16.7%)Fett
4.7g (7.4%)Kohlenhydrate
48.2g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein10.6g
Fett4.7g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EVERYTHING BAGELS, BAGELS zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 4.7g Fettgehalt und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten