Brot & Brötchen
ESSENTIAL EVERYDAY, BREAD, HONEY WHOLE WHEAT, HONEY WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein9.3g16.0% der Energie
Fett4.7g8.1% der Energie
Kohlenhydrate44.2g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.2g
Protein
9.3g (16.0%)Fett
4.7g (8.1%)Kohlenhydrate
44.2g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein9.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ESSENTIAL EVERYDAY, BREAD, HONEY WHOLE WHEAT, HONEY WHOLE WHEAT 256 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 4.7g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten