Brot & Brötchen
ENRICHED WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.8g14.9% der Energie
Fett2.4g3.6% der Energie
Kohlenhydrate53.7g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.9g
Protein
9.8g (14.9%)Fett
2.4g (3.6%)Kohlenhydrate
53.7g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENRICHED WHITE BREAD 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 2.4g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten