Brot & Brötchen
ENRICHED STEAK BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.4g13.0% der Energie
Fett4.2g6.5% der Energie
Kohlenhydrate52.1g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
8.4g (13.0%)Fett
4.2g (6.5%)Kohlenhydrate
52.1g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.4g
Fett4.2g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENRICHED STEAK BUNS 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 4.2g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten