Brot & Brötchen
ENRICHED SPLIT TOP WHITE BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein7.7g11.8% der Energie
Fett3.9g6.0% der Energie
Kohlenhydrate53.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.4g
Protein
7.7g (11.8%)Fett
3.9g (6.0%)Kohlenhydrate
53.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein7.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENRICHED SPLIT TOP WHITE BREAD, WHITE 269 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 3.9g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten