Brot & Brötchen
ENRICHED POTATO ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.6g12.5% der Energie
Fett2.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate57.1g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
8.6g (12.5%)Fett
2.9g (4.2%)Kohlenhydrate
57.1g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENRICHED POTATO ROLLS 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 2.9g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten