Brot & Brötchen
ENRICHED PO-BOY ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein9.5g14.4% der Energie
Fett2.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate53.7g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
9.5g (14.4%)Fett
2.6g (4.0%)Kohlenhydrate
53.7g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein9.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED PO-BOY ROLLS enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 2.6g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten