Brot & Brötchen
ENRICHED HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein9.3g14.0% der Energie
Fett3.5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate53.5g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.3g
Protein
9.3g (14.0%)Fett
3.5g (5.3%)Kohlenhydrate
53.5g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein9.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED HAMBURGER BUNS enthält insgesamt 279 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 3.5g Fett und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten