Brot & Brötchen
ENRICHED BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.4g13.3% der Energie
Fett2.8g4.4% der Energie
Kohlenhydrate52.1g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
8.4g (13.3%)Fett
2.8g (4.4%)Kohlenhydrate
52.1g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENRICHED BUNS enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 2.8g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten