Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein16g28.1% der Energie
Fett1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate40g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
16g (28.1%)Fett
1g (1.8%)Kohlenhydrate
40g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein16.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein32%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 1g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten