Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein11.1g14.7% der Energie
Fett2.2g2.9% der Energie
Kohlenhydrate62.2g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.5g
Protein
11.1g (14.7%)Fett
2.2g (2.9%)Kohlenhydrate
62.2g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein11.1g
Fett2.2g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENGLISH MUFFIN BREAD 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 2.2g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten