Brot & Brötchen
EIGHT GRAIN PREMIUM BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein10.5g17.0% der Energie
Fett4g6.5% der Energie
Kohlenhydrate47.4g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.9g
Protein
10.5g (17.0%)Fett
4g (6.5%)Kohlenhydrate
47.4g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein10.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EIGHT GRAIN PREMIUM BREAD enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 4g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten