Brot & Brötchen
DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein10.8g14.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate62.2g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.0g
Protein
10.8g (14.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
62.2g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein10.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein22%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DINNER ROLLS enthält insgesamt 297 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.8g Protein, 0g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten